Antes era más común que previamente a almorzar, nuestra madre nos mandara a lavarnos las manos. Era un momento en que todos los hermanos se congregaban en torno al lavamanos echándose jabón y limpiándose. Hoy con el covid 19 o coronavirus este hábito traspasó los horarios y ahora cada vez que se entra o sale de un lugar hay que revivir ese recuerdo de infancia, pero ¿cuánto tiempo debería dedicar a lavarme las manos?
No hay una sola respuesta, ya que es un fenómeno que ha cambiado y mutado a lo largo de los meses. Sin embargo un consenso al que llegan organizaciones como la OMS o la UNICEF apunta a un lavado entre 20 y 30 segundos.
“Deberías dedicar entre 20 y 30 segundos a lavarte las manos. Una manera sencilla de calcularlo es cantar la canción del cumpleaños feliz entera dos veces”, entregan como recomendación desde Unicef, haciendo especial ahínco en los niños.
Tal vez te interese: ¿Cuál es la mascarilla ideal?
¿Cuándo debería lavarme las manos?
En el contexto de la prevención del COVID-19, deberías lavarte las manos en las siguientes ocasiones:
- Después de sonarte la nariz, toser o estornudar
- Después de visitar un espacio público, como transportes, mercados y lugares de culto
- Después de tocar superficies fuera de tu hogar, por ejemplo, dinero
- Antes y después de cuidar a una persona enferma y también mientras la estés cuidando
- Antes y después de comer
En general, siempre deberías lavarte las manos en los siguientes casos:
- Después de ir al baño
- Antes y después de comer
- Después de estar en contacto con la basura
- Después de tocar animales y mascotas
- Después de cambiarle el pañal a un bebé o de ayudar a un niño a usar el retrete
- Siempre que tengas las manos visiblemente sucias
¿Y el desinfectante de manos?
El pensar en cuánto tiempo debería dedicar a lavarme las manos no es lo único. En lugares abiertos lo que usamos no es lavarnos las manos por las condiciones materiales que representa. Es en el momento en que estamos en el exterior en que un nuevo aliado aparece. Se trata del desinfectante para manos.
El desinfectante ideal debe tener un contenido mínimo de alcohol del 60%. El tiempo en que nos lavamos las manos con este elemento debe ser sobre al menos 20 segundos. Lo más importante es asegurarse de cubrir toda la superficie.
Ver esta publicación en Instagram